购买和食用月饼的注意事项

虽然距离中秋节还有一段时间，但众商家为争夺市场，已经摩拳擦掌，跃跃欲试，商场里、马路边已经能够看到各家月饼厂商的广告，月饼大战已经上演。而作为普通消费者，在选购月饼时往往具有盲目性，担心在消费月饼时自己的利益会被侵害,可自身利益被侵害的事情还是时有发生。

　　消费者在购买月饼时，由于对月饼所用原料、工艺、品质、成本不十分了解，只是按照自己的消费习惯、兴趣偏好来选购。那么怎样才能做到能称心如意呢？别急，卫生监督部门为您购买月饼支招。

　　首先，要优先购买知名品牌和信誉好的企业生产的产品，这些企业管理规范，生产条件和设备好，产品质量稳定。对街边小摊和集贸市场上的“三无”产品，不能贪图便宜购买，防止上当受骗。其次，要看清标签标识，健康明白消费。包装盒的明显位置应标明产品的真实属性，不能只用商标名称、奇特名称。标签还应按用量大小皮具定做的顺序标明使用的所有原辅材料，色素、香精、防腐剂要标出具体名称。此外，还要特别关注净含量、生产日期和保质期，不要买过期月饼。再次，要注意包装的合法适度和安全性。消费者要积极选择简洁、得体、安全环保材料的月饼包装。

　　另外，椒江区疾病预皮具防控制中心提醒广大消费者，月饼为高油、高糖分的食物，对于糖尿病、高血脂、高血压、肥胖的民众要小心为妙。

　　糖尿病患者最忌甜食，不能将月饼当成正餐吃，若吃过量血糖马上会升高，油脂也会摄取过多。若当天有吃月饼，则应减少白饭及油脂皮具套装的摄取量，以平衡一天的饮食量。高血脂患者要特别注意月饼内的蛋黄，因胆固醇量较高，宜少量食用，以免影响病情。月饼大多含高热量，对于体重过重、肥胖者更应小心。

　　月饼为应景食品，在过节的气氛下很难禁食，所以在吃月饼时不宜再配含糖分高的汽水、可乐或果汁，最好是喝茶，再生皮而且最好和家人分食，浅尝即可，或多吃富含维他命C和纤维素的柚子来调节。