周末到开远幸福大草原体验户外瑜伽吧

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   新广网讯（通讯员 王娇娇）周末，开远市不少市民选择到幸福大草原，体验一把“户外瑜伽”。
  据了解，开远市的“户外瑜伽”，由贞曦养身瑜伽工作室发起，每周六上午在幸福大草原上开展瑜伽公益课，免费传授。
  据悉，该工作室已经在幸福大草原上开展过多次户外瑜伽活动。开展户外瑜伽公益活动就是为了宣传瑜伽，让更多人了解瑜伽，关注健康。
  “伽人”陈女士表示，练了一年多的瑜伽后，感觉身体的各个部位都得到了拉伸，整个人的身体和精神状况比以前好多了。
  据有关资料介绍，瑜伽可以改善人们心理、生理、情感和精神方面的能力，达到身体、心灵与精神的和谐统一，对人的身心健康都有好处。